• o mne a o blogu
  • menu
  • kategórie
  • Veronna

    Veronna

    „Igelitku si neprosím!“ – Veta, ktorá mi zmenila život a stala sa pre mňa úplne prirodzenou. Postupne som si uvedomila, že nepotrebujem vlastniť veľké množstvo vecí a znečisťovať planétu stovkami kíl odpadu ročne. Našla som sa v minimalistickom a zero-waste životnom štýle, ktorý chcem čo najviac aplikovať. A aj preto som sa rozhodla písať tento blog. Aby som inšpirovala iných a seba k rozvážnym, ale dôležitým krokom pre lepšiu budúcnosť. Ak sa rozhodnete ísť rovnakou cestou ako ja, netreba byť na seba príliš tvrdý. Každá veľká životná zmena sa deje postupne a chce to určitú dávku času, aby človek dokázal konať správne v rôznych situáciách. Možno si poviete, že jeden človek nezmôže nič, ale ak by každý z nás začal od seba, vieme zmeniť veľa. Držím teda palce sebe aj vám, aby nám všetkým to odhodlanie vydržalo čo najdlhšie a nebolo len chvíľkovým nadšením. A nebojte sa ma kedykoľvek kontaktovať! :)


    V poslednej dobe aj ja vnímam silný tlak zo strany niektorých influencerov na sociálnych sieťach. Ich príspevky sa každý deň venujú ekológii, rýchlej móde, strave a všetkému, čo s udržateľným životom súvisí. Na jednej strane ma tento záujem teší. Na druhej si však viem predstaviť, že niektorých ľudí dokáže takéto prezentovanie faktov odradiť. 

    Je lepšie si ten tlak z okolia veľmi nepripúšťať, pretože nakoniec budete mať výčitky aj z toho, že si raz za mesiac kúpite svoju obľúbenú tyčinku obalenú v plaste. Všetky tie eko alternatívy, ktoré chceme do svojho života aplikovať tu nie sú preto, aby sme cítili vinu, keď sa nám niečo nepodarí, na niečo zabudneme, alebo sme danú vec ešte nestihli vymeniť za ekologickú verziu.

    Koniec kalendárneho roka a začiatok nového pre mňa nemajú ani len tú sentimentálnu hodnotu. No verím, že veľa z nás víta nový rok s tým, že je to príležitosť začať odznova a niečo vo svojom živote pozitívne zmeniť. Preto chcem dnešným článkom povzbudiť tých, ktorí sa rozhodli postupne meniť svoje návyky a hľadať ekologické varianty počas roku 2019.

    ZAČAŤ OD ZÁKLADOV
    Vymeniť igelitky za látkové tašky, nebaliť pečivo, ovocie a zeleninu do plastových sáčkov, odmietať slamky, nosiť si vlastnú fľašku s vodou, či kávu so sebou si pýtať do vlastného hrnčeka. Toto sú tie najzákladnejšie zmeny, ktoré môžeme urobiť. Hoci chvíľu trvá, kým si človek zvykne a prestane zabúdať tašku či sieťové vrecká.

    INŠPIROVAŤ SA, NO NENECHAŤ SA ODRADIŤ
    Výhodou internetu a sociálnych sietí je to, že môžeme sledovať rôzne cesty rôznych ľudí. Teda za predpokladu, že sú úprimní a nevytvárajú si fake internetový život. Sociálnym sietiam vďačím za veľké množstvo milých a inšpiratívnych ľudí, ktorí sú ochotní poradiť nielen prostredníctvom svojich príspevkov, ale aj súkromných správ. Je dôležité sa niekým inšpirovať, no nenechať sa odradiť tým, že naša cesta nejde podľa plánu. A hlavné je neporovnávať sa. Každý z nás je jedinečný a tak každý z nás pristupuje jedinečne k riešeniu nielen ekologických problémov.

    VYUŽIŤ TO, ČO UŽ MÁME
    Ekologicky sa správame nielen vtedy, keď postupne vymieňame konvenčné veci za ich eko alternatívy. Ekologicky sa správame aj vtedy, keď sme ochotní rozlíšiť medzi tým, čo si naozaj potrebujeme kúpiť a medzi tým, čo si kúpiť nepotrebujeme, pretože to už dávno doma máme. Napríklad vrecká na pečivo či ovocie sa dajú hravo ušiť zo zvyšných látok. Ochránime tak planétu a zároveň aj svoju peňaženku. A to je len jeden z desiatok príkladov.

    TRPEZLIVOSŤ A ZHOVIEVAVOSŤ
    Hovorí sa, že pomaly ďalej zájdeš. Preto treba ku všetkým zmenám pristupovať pomaly a trpezlivo. Základom je byť k sebe zhovievavý a dobrý. Ak si budete neustále vyčítať chyby, ktoré urobíte, nastúpi silná demotivácia a všetko to ekologické úsilie postupne stratí zmysel. Navyše, niektoré veci naozaj nevieme ovplyvniť. Napríklad ja by som veľmi rada našla tofu, ktoré nie je balené v plaste, no zatiaľ sa mi nedarí, no to neznamená, že si to tofu raz za čas nekúpim.

    Najdôležitejšie je však byť šťastný. Mňa veľmi tešia moje kroky k ekologickejšiemu životu a je to to, čo ma naozaj napĺňa. Ak vás to neteší, tak možno nie ste na to ešte pripravení a príde to časom. Verím, že tieto zmeny musia jednoducho prísť postupne a netreba sa do ničoho nútiť. Možno bude stačiť, keď na začiatku budete nosiť len vlastnú tašku do obchodu, alebo len vlastnú fľašku na vodu. Aj to bude krok k lepšiemu, hoci malý, ale podstatný.

    Držím všetkým do nového roku palce. Či už chcete alebo nechcete svoj život nejakým spôsobom zmeniť, cíťte sa hlavne spokojne. Ja dúfam, že sa mi podarí vydávať články častejšie, ako to bolo posledné 4 mesiace.

    Budem rada, ak ma od podporíte na sociálnych sieťach, kde medzi sebou možno môžeme aj o kúsok ľahšie komunikovať.


    A môžete ma kedykoľvek kontaktovať na

    IGELITKUSINEPROSIM@GMAIL.COM

    S láskou Veronna

    . 29. decembra 2018 .

    popular posts

    . 1. septembra 2018 .


    Čo ak vám poviem, že jediný produkt, ktorý naozaj potrebujete vo svojej starostlivosti o vlasy, držím na tejto fotke v ruke? Samozrejme za predpokladu, že vaše vlasy nie sú nejako extrémne zničené po chemických zásahoch. No aj to sa dá vyriešiť prírodne a bezodpadovo - tuhým kondicionérom, či nejakým dobrým olejom! 

    Čo je tuhý šampón?
    Tuhý šampón je väčšinou produktom prírodných, ručne vyrábaných kozmetických značiek, ktorý obsahuje rovnaké ingrediencie, ako tekuté prírodné šampóny, okrem vody. Práve vďaka absencii vody má tuhú konzistenciu.

    Ako funguje a ako ho používať?
    Keďže obsahuje účinné prírodné zložky, dokáže vlasy odmastiť, vyčistiť a vyživiť rovnako ako klasický šampón. Používanie je veľmi jednoduché, stačí si navlhčiť vlasy a buď vytvoriť penu v rukách, alebo tuhým šampónom rovno prejsť po vlasoch a vytvoriť penu tam. Následne vmasírovať a opláchnuť. Nie je to teda žiadna veda. Po použití treba šampón položiť do suchej misky / prenosky a nechať vysušiť na vzduchu. Tým predchádzame jeho zbytočnému rozpúšťaniu sa a vydrží nám dlhšie.

    Prečo je lepší ako tekutý šampón?
    • vďaka jeho tuhej konzistencii ho netreba baliť do plastu
    • obsah prírodných ingrediencií zabezpečuje šetrnosť k nášmu telu i prírode 
    • neobsahuje silikóny, SLS a iné zbytočné chemické zložky, ktoré zaťažujú vlasy a pokožku hlavy
    • pri cestovaní nezaberie veľa miesta a netreba riešiť ani množstvo tekutín na letisku 
    • je možné ho využiť aj ako sprchový gél, či šampón pre našich domácich miláčikov

    Ako nájsť ten pravý?
    V súčasnosti má tuhý šampón v ponuke niekoľko slovenských značiek prírodnej kozmetiky. Najznámejšie sú šampúchy od Ponio, no vyrába ich aj Soaphoria, Navia, 2SIS a množstvo iných. V prvom rade zistite svoj typ vlasov, pridajte to, čo od šampónu bežne očakávate a potom si vyberte výrobcu, ktorý je vám najviac sympatický. Ak vám však vaša voľba nebude vyhovovať, nezúfajte a dajte tomu ešte raz šancu. Ani moja prvá skúsenosť s tuhým šampónom nedopadla veľmi pozitívne. 

    Ktorý je môj favorit?
    Tuhý šampón, ktorý vidíte na fotke je LOVENDER od 2SIS. S mojimi mastnými vlasmi robí hotové zázraky, krásne pení a ubúda z neho veľmi pomaly. Levanduľa upokojuje pokožku a extrakt zo žihľavy bojuje proti lupinám. Navyše ide o 100% prírodný vegánsky produkt, ktorý neobsahuje palmový olej. Jeho papierový obal je možné kompostovať alebo separovať, a tak sa jeho používaním nevytvára žiaden odpad. Netestovanie na zvieratách je samozrejmosťou. Za 85 gramov zaplatíte 9,50 eur, čo je drahšie ako klasické šampóny, no ako som už spomínala vyššie, vytvára bohatú penu, čiže ho na jedno použitie stačí naozaj máličko. Kupovala som ho u milej Bašky na BioBeauty.sk, no pokiaľ sa nemýlim, tuhé šampóny od 2SIS nájdete v súčasnosti už aj v predajniach dm drogérie. Ak chcete na začiatku vyskúšať niečo iné, môžem ešte odporúčať šampúch Citrón a rozmarín od Ponio.

    Máte skúsenosť s tuhými šampónmi? Ak áno, ktorý je váš najobľúbenejší? :)

    Budem rada, ak ma od podporíte na sociálnych sieťach, kde medzi sebou možno môžeme aj o kúsok ľahšie komunikovať.


    A môžete ma kedykoľvek kontaktovať na

    IGELITKUSINEPROSIM@GMAIL.COM

    S láskou Veronna
    . 18. augusta 2018 .


    Ranné zistenie, že pred cestou niekam na výlet vaša zrkadlovka nie je tak nabitá, ako ste si mysleli, nikdy nie je veľmi príjemné. Vtedy človek nevie, či má byť nahnevaný sám na seba, zmieriť sa s osudom, alebo sa snažiť zachrániť situáciu na poslednú chvíľu. Každopádne som ale nemala čas zrkadlovku nabíjať, a tak som sa do Viedne vybrala odľahčenejšia, no našťastie to môj mobil aspoň trochu zachránil a ja mám zopár naozaj krásnych záberov, ktoré môžem s vami zdieľať.


    Už v predchádzajúcom článku som spomínala, že som absolvovala menší výlet do Viedne. A ak sledujete môj instagram, tak ste pravdepodobne už niekoľko fotiek z tejto cesty aj videli. Kedže je takmer celé moje leto pracovné, nemám veľa času a ani energie vycestovať, no o to viac si užívam aj tie, pre niekoho už možno všedné, miesta. Takým miestom bol aj Schönbrunn.


    Keď sa vám podarí dostať pomedzi veľké množstvo ľudí pri vstupe a obídete zámok, naskytne sa vám nádherný pohľad na množstvo kvetov, udržiavané trávniky či fontánu. Prvá písomná zmienka o tomto zámku pochádza z roku 1642 a známy je hlavne ako letné sídlo Habsburgovcov. Od roku 1996 patrí do zoznamu UNESCO a v jeho areáli sa nachádza okrem parku aj labyrint, dom paliem, dom kaktusov a botanická záhrada. 




    Gloriette je stavba vynímajúca sa na kopci nad zámkom a dnes sa tam nachádza kaviareň, kde sa konajú každú nedeľu neskoré raňajky so živou hudbou. Táto krásna stavba bola postavená v roku 1775 ako pamätník víťazstva Rakúska v bitke pri Kolíne a jej súčasťou je aj 20 metrov vysoká terasa.


    Hoci sa na prvý pohľad zdá, že výstup na kopec a Gloriette je náročný, v skutočnosti zaberie len pár minút a odmenou je nádherný výhľad na celú Viedeň s peknou atmosférou, keďže ju vytvárajú práve ľudia z rôznych kútov sveta.




    Jedným z lákadiel prečo navštíviť toto čarovné miesto je aj najstaršia zoologická záhrada, ktorej mottom je: „Schönbrunn má byť zoologická záhrada so šťastnými zvieratami."  Hoci sa môže na prvý pohľad zdať, že vstupné do nej je naozaj drahé (20 eur), po niekoľkých minútach pochopíte, že nemusíte ľutovať ani jediný cent, ak vám naozaj záleží na tom, ako sa zvieratá v takýchto záhradách majú. Každému z nich je poskytnuté to čo potrebuje, zvieratá vyzerajú naozaj spokojne a majú k dispozícií obrovské výbehy, ktoré sa im snažia čo najviac priblížiť domov. 







    Mojim najväčším favoritom okrem tučniakov či koaly bol podmorský svet. Nachádzajú sa tu akvária plné krásnych živočíchov, z ktorých som najviac obdivovala medúzky rôznych druhov. A snáď sa mi raz splní sen a budem ich mať vo svojom vlastnom akváriu! :)

    Fakty týkajúce sa tohto nádherného miesta vo Viedni som čerpala z Wikipédie. Trochu ma mrzí, že nemám k dispozícií viac a lepších fotiek, no snáď možno vďaka tomu dostanete chuť si to všetko obzrieť sami. Navštívili ste už Schönbrunn aj vy?

    Budem rada, ak ma od podporíte na sociálnych sieťach, kde medzi sebou možno môžeme aj o kúsok ľahšie komunikovať.


    A môžete ma kedykoľvek kontaktovať na

    IGELITKUSINEPROSIM@GMAIL.COM

    S láskou Veronna

    . 13. augusta 2018 .


    Prechod na netestovanú kozmetiku na zvieratách môže byť v istých prípadoch úplne jednoduchý, no zároveň pri niektorých produktoch sa tak trochu natrápite, kým nájdete jeho netestovanú verziu. Podobne to bolo toto leto s hľadaním opaľovacieho krému s naozaj vysokým faktorom, ktorý by spoľahlivo ochránil moju pleť. A keď hovorím spoľahlivo, tak myslím naozaj spoľahlivo, keďže som alergická na slniečko, a teda v lete je pre mňa vysoký faktor nevyhnutnosťou. 

    Budem úprimná, spočiatku to bol pre mňa nereálny cieľ, a tak som po neúspešnom pátraní počas mája skončila s konvenčným opaľovacím krémom (v odľahčenej verzii na moju mastnú problematickú pleť) testovaným na zvieratách. Bohužiaľ (alebo vďakabohu?), vôbec mi nevyhovoval, moju pleť zbytočne zaťažoval a jednoducho jej dvakrát neprospieval. Záchrana ale prišla v pravý čas - v podobe príbehu na instagrame od Zbojníka Paprčku

    Tento e-shop registrujem už dlhšie, pretože je jeden z malého množstva na Slovensku, ktorý predáva kozmetiku len s HCS certifikátom, čiže certifikátom, ktorý ako jediný zaručuje 100% netestovanie na zvieratách. Preto ma okamžite zaujal ich nový prírastok, a to ochrana pred slniečkom od Alba botanicals. Po krátkej komunikácií na instagrame, ktorá však bola plná ochoty z ich strany, som sa rozhodla si daný krém objednať. A neľutujem.

    Hawaiian sunscreen je vodeodolný opaľovací krém, ktorý je biologicky odbúrateľný. Neškodí koralovým útesom a obsahuje aj výťažky z aloe vera. Vďaka jeho konzistencii, ktorá je našľahaná, pleť nezaťažuje tak ako klasické ťažké opaľovacie krémy. Navyše má odľahčené zloženie bez zbytočnej chémie. Funguje však rovnako dobre a vôbec sa nemusíte báť toho, že sa spálite. 

    Jediným jeho mínusom je plastový obal, no bohužiaľ som ešte nenatrafila na ochranu pred slnkom, ktorá by mala taký vysoký ochranný faktor a zároveň bola v nejakom ekologickejšom obale. Aj tak ho však odporúčam všetkými desiatimi, výhrou je už len to, že výborne slúži a netrpia žiadne zvieratká. Plus vám príde zabalený v 100% bezodpadovom balení, keďže výplň do krabíc u Zbojníka Paprčku je vyrobená z kukuričného škrobu! 

    Budem rada, ak ma od podporíte na sociálnych sieťach, kde medzi sebou možno môžeme aj o kúsok ľahšie komunikovať.


    A môžete ma kedykoľvek kontaktovať na

    IGELITKUSINEPROSIM@GMAIL.COM

    S láskou Veronna
    . 8. augusta 2018 .


    Nemusíte začínať nový životný štýl, v ktorom sa zrieknete všetkých plastov a všetkého odpadu na to, aby ste trochu zredukovali odpad, ktorý denno-denne produkujete. Práve takéto maličké kroky môžu viesť k pozitívnym zmenám, ak ich bude robiť čo najviac ľudí. V dnešnom článku by som chcela ponúknuť bezodpadové alternatívy na veci z bežného života, ktoré najviac znečisťujú životné prostredie a hlavne oceány. Navyše, prednedávnom som objavila skvelý slovenský e-shop prijemneveci.sk, na ktorom nájdete úplne všetko, čo potrebujete, a práve preto všetky vecičky z dnešného článku pochádzajú odtiaľ.

    Prvou a základnou vecou pri bezodpadovom začiatku, ktorú človek musí do svojho života aplikovať, je opätovné využitie vecí, ktoré už doma má. Ak už vlastníte napríklad plastovú fľašu, ktorá je z pevnejšieho materiálu a stále slúži, nemusíte si ísť okamžite kúpiť sklenenú či nerezovú. To isté platí pri pohári na kávu / čaj, prípadne pevnejšej igelitke, ktorú ešte určite môžete využiť na niekoľko nákupov.

    1. PLÁTENNÁ TAŠKA / SIEŤOVKA
    S látkovými taškami sa roztrhlo vrece už pred nejakým časom hlavne vďaka trendu nosenia ich namiesto kabelky. No sú skvelé aj na každodenné nákupy potravín, či niečoho iného. V súčasnosti trh ponúka rôzne varianty, či už v obchodoch s oblečením (H&M), veľkých obchodných reťazcoch (Tesco, Kaufland), alebo ručne maľované, ktoré môžete nájsť napríklad na sashe.sk. Svoj návrat však oslavuje aj sieťovka, ktorá do našich životov prináša trochu inšpirácie z minulej doby a takisto výborne plní funkciu nákupnej tašky. Hoci veľmi populárnou je originál Česká síťovka, mňa zaujala jej menej známa sestra od Casa Organica. Sama ju vlastním tiež, len v čiernej farbe a som spokojná. Či si už vyberiete plátennú tašku, alebo sieťovku, to je už na vás, no určite využijete obe varianty. Oplatí sa ich nosiť každý deň v batohu či kabelke, keďže nezaberajú veľa miesta a zachránia vás aj životné prostredie pri neplánovaných nákupoch.

    2. FĽAŠA
    Hoci som sa približne pred štyrmi rokmi vôbec nezaujímala o životné prostredie, aj tak som sa rozhodla kúpiť si jednu pevnejšiu plastovú fľašu bez BPA, aby som nemusela neustále kupovať tie jednorázové. Bola som spokojná a využívala ju aj na smoothies. Pred časom mi ale začala pretekať a tak som sa rozhodla, že sa poobzerám po nejakej inej a tentoraz neplastovej verzii. Pravdepodobne si zaobstarám českú Retap v 800 ml verzii. Skvelé na tej fľaške je, že má doživotnú záruku a ak sa náhodou rozbije, stačí poslať fotku výrobcovi a on vám obratom pošle novú. Ak sa ale aj tak bojíte sklenej fľaše, ďalšou ekologickou alternatívou je nerezová fľaša, ktorá udrží váš nápoj dlhšie studený, prípadne teplý.

    3. VLASTNÁ SLAMKA
    Stačilo mi vidieť jedno video o tom, ako morskej korytnačke z nozdier vyťahujú plastovú slamku, aby som sa rozhodla odmietať slamky v reštauráciách. Aj keď priznávam, že mi občas nenapadne, že daný nápoj môže mať slamku, prípadne keď ju odmietnem, mi ju aj tak v nápoji prinesú. Ak často jete / pijete vonku, riešením pre vás môže byť nerezová slamka, ktorú jednoducho budete nosiť so sebou a následne v reštaurácií či niekde inde používať. Ďalším riešením je takisto sklenená slamka a obe alternatívy sa dajú ľahko vyčistiť kefou na to určenou. Aj keď nie som úplne presvedčená, že slamku vyslovene potrebujem, uznávam, že rôzne limonády sa najlepšie pijú s ňou, hlavne keď máte plný pohár citrusov, mäty a ľadu.

    4. POHÁR NA KÁVU
    Nikdy som nepatrila k ľuďom, ktorí si každý deň kupovali v McDonalde kávu so sebou. Buď som si kávu (prípadne čaj) šla vychutnať priamo do kaviarne, alebo som si nosila vlastnú v pohári z domu. A tak bola pre mňa káva so sebou naozaj výnimočnou situáciou. Asi pred pol rokom som si v Kauflande zaobstarala pohár na kávu, ktorý je nerezový a plastový, a tak vám ho nechcem odporúčať, hoci slúži naozaj dobre a budem ho využívať ďalej, keďže ho už mám doma. No zaujal ma tento sklenený priehľadný pohár na kávu, ktorý nepraskne vďaka tomu, že je dvojstenný. Plus je vyrobený z recyklovanej skloviny.

    5. SIEŤOVÉ VRECKÁ NA OVOCIE A ZELENINU
    Tak trochu nechápem, že som kedysi bola schopná baliť zväzok banánov, či jednu paradajku do sáčku v obchode, no ako sa hovorí, učíme sa na vlastných chybách. V niektorých prípadoch ovocie a zeleninu netreba baliť vôbec, no ak berieme väčšie množstvo, skvelo poslúži sieťové vrecko. Ak chcete väčšie množstvo vreciek a kúpiť ich výhodnejšie, najviac sa oplatí táto sada piatich kusov.

    6. PLÁTENNÉ VRECKO NA PEČIVO
    Vedeli ste, že najvhodnejšie je čerstvé pečivo baliť do utierky, prípadne plátenného vrecka? Zostáva dlhšie čerstvé, nesparí sa a tým pádom neplesnivie. Majú ich v rôznych veľkostiach, ja som vybrala tú najmenšiu. A ak máte doma látku na to vhodnú, pokojne si ho môžete pri troche zručnosti ušiť.

    + BONUS
    Ak často jete vonku a chcete mať so sebou trochu odľahčenú verziu klasického nerezového príboru, môže vás ešte zaujať bambusový príbor, či mini lyžičkovidlička. Takisto sa môžete popozerať po bezodpadovej kozmetike v kompostovateľných obaloch od značky Ponio.

    Pravdepodobne bude nákup vašich bezodpadových pomôcok na začiatku trochu nákladný, no časom sa vám vaše investície počas ich používania vrátia. A nielen vám, ale aj prírode okolo vás.

    Budem rada, ak ma od podporíte na sociálnych sieťach, kde medzi sebou možno môžeme aj o kúsok ľahšie komunikovať.


    A môžete ma kedykoľvek kontaktovať na

    IGELITKUSINEPROSIM@GMAIL.COM

    S láskou Veronna